01. 保姆级注册教程 (2026最新)

最后更新于：2025年12月29日

很多教程让你去买美国手机号，其实完全没必要。目前苹果官方允许使用中国手机号 (+86) 注册美区 ID。只要方法对，全程不需要梯子，也不需要国外信用卡。

准备工作

邮箱： 一个从未注册过 Apple ID 的全新邮箱（推荐 Gmail, Outlook, 163）。
手机号： 你现在的中国手机号即可（即便是注册过国区 ID 的手机号也能用来验证美区 ID，互不冲突）。
地址生成器： 打开“美国地址生成器”，找一个免税州（如：阿拉斯加 Alaska, 俄勒冈 Oregon, 特拉华 Delaware）的地址备用。
- 为什么要免税州？因为将来如果你买 $2.99 的软件，在免税州就只要付 $2.99。在其他州可能要付 $3.2 左右的税。

为了确保能出现“无付款方式 (None)”的选项，我们必须先在网页端注册，再去手机端激活。

打开浏览器（Safari/Chrome），访问 苹果 Apple ID 官网。
点击右上角的 "Create Your Apple ID" (创建您的 Apple ID)。
填写信息：
- First/Last Name: 随便填拼音。
- Country/Region (国家/地区): 必须选 United States (美国)。
- Date of birth: 随便填，但在 18 岁以上。
联系方式：
- Email: 填你准备好的新邮箱。
- Phone number: 国家码选 +86 (China mainland)，填你的手机号。
- Verify: 选择 Text message (短信验证)。
验证：
- 依次输入邮箱收到的验证码和手机收到的验证码。
点击 Continue，注册成功！

此时，你已经拥有了一个“半成品”的美区 ID。接下来需要在手机上“激活”它。

注意：此步骤不需要挂梯子，直连即可。

打开 iPhone 上的 App Store。
点击右上角头像，拉到底部，退出当前的国区账号。
输入刚才注册的邮箱和密码，点击登录。
双重验证： 输入手机收到的短信验证码。
触发检查：
- 首次登录会弹窗提示 "This Apple ID has not yet been used in the iTunes Store" (此账号尚未在商店使用过)。
- 点击 "Review" (检查)。
完善信息 (最关键的一步)：
- Terms and Conditions: 打开开关，点击 Next。
- Payment Method (付款方式): 千万要选 "None"！
  - 如果没有 None 选项？说明你可能挂了代理且 IP 不干净，或者没有按第一步在网页端注册。
- Billing Name: 默认即可。
- Billing Address (账单地址):
  - 打开刚才准备的“美国地址生成器”。
  - Street: 填生成器里的街道。
  - City: 填生成器里的城市。
  - State: 填生成器里的州（比如 Oregon）。
  - Zip: 填对应的邮编（比如 97230）。
  - Phone: 填生成器里的电话（或者填你自己的手机号后几位，稍微改改）。
点击 Next。

🎉 恭喜！显示 "Apple ID Completed"，注册完成！ 你现在可以去搜索 Karing、Spotify 或 TikTok 下载试试了。

刚刚注册的Apple ID账号很脆弱，切记，不可以换设备登录刚刚注册的账号。

👉 下一步： 软件虽然能下了，但如果想买 Shadowrocket ($2.99)，该怎么充值？请看 03. 充值与付费教程。